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Wellness

- Articoli da 1 a 10 di 62

  • L'importanza dell'attivita fisica di Redazione Salute

    Tra i fattori comportamentali noto l'effetto positivo dell'attivit fisica per il mantenimento di un buono stato di salute e, al contrario, l'effetto negativo della sedentariet che costituisce un vero e proprio fattore di rischio per numerose malattie

    [ leggi tutto ]
  • Tornare in forma passo dopo passo di Redazione Salute

    Alimentazione corretta, vita equilibrata, attivit sportiva costante, sono i segreti per mantenere una buona salute sia fisica che psichica

    [ leggi tutto ]
  • I benefici della camminata veloce di Redazione Salute

    La camminata veloce presenta vari benefici per il benessere e la salute: aumento della forza e della flessibilit muscolare, miglioramento dell'irrorazione sanguigna e trattamento efficace contro la cellulite. Bisogna sempre abbinare alla camminata veloce un regolare piano alimentare eliminando i cibi grassi e malsani e consumando frutta, verdura, carni magre e pesce.

    [ leggi tutto ]
  • Pilates la ginnastica preferita dalle donne di Redazione Salute

    Possiamo classificare dieci diversi modi per fare pilates, la ginnastica preferita dalle donne. Il pilates rafforza i muscoli, mantiene il corpo flessuoso, corregge le posture sbagliate e rilassa la mente.

    [ leggi tutto ]
  • Un fiocco rosa per le scienze non convenzionali: nata la Biogeometria di Alessandra Calanchi
    La biogeometria pu essere definita, con un ossimoro, una "disciplina interdisciplinare" che include lo studio delle energie dei colori, dei suoni, delle onde di forma, cio di tutte quelle vibrazioni o frequenze, che spesso non vediamo a occhio nudo ma che creano un reticolo forse misurabile [ leggi tutto ]
  • I dolori alla cervicale di Amadio Bianchi
    Con la definizione di cervicale ci si riferisce a quellinsieme di patologie, oggi cos diffuse, di somatizzare le tensioni nelle spalle, assumendo posture che finiscono per danneggiare sia la colonna vertebrale, i muscoli e i tendini del collo.
    [ leggi tutto ]
  • L'effetto delle onde d'urto sui tessuti di Redazione Salute
    Le onde durto cedono energia in maniera inversamente proporzionale alla densit del tessuto che incontrano nel loro progredire. Quindi londa pu essere assorbita in maniera completa, riflessa oppure rifratta, a seconda della consistenza ed in particolare della quantit di acqua presente. [ leggi tutto ]
  • Osteoporosi una malattia da non sottovalutare di Redazione Salute
    Oggigiorno possibile prevenire e cercare di combattere il sopraggiungere dell'osteoporosi, attraverso una dieta ricca di cibi sani e di calcio, tanto movimento e ricorrendo ad esami e farmaci specifici. [ leggi tutto ]
  • I benefici del Fitness reali e fittizi di Redazione Salute
    Cosa c' di vero nel mondo che ruota intorno al fitness? Le regole ferree dell'apprire sociale si sono spostate sempre di pi sul corpo. Ma l'esercizio fisico sembra richiedere sempre pi impegno e forza di volont ed il senso di piacere o di benessere che ne dovrebbero derivare passano cos in secondo piano. [ leggi tutto ]
  • Un buon materasso per vivere bene di Redazione Salute
    Ci passiamo sopra un terzo della vita ma non ci accorgiamo mai di quanto sia utile un buon materasso per il nostro benessere. [ leggi tutto ]

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